یادداشت های بخش 2 کتاب روان شناسی اهمال کاری هیدن فینچ
1- به خودت بگو: هر چیزی شده باشه، درستش میکنیم.
2- وقتی اهمال کاری داره شروع میشه بگو: مگر اینکه از روی جنازه من رد بشی...
3- موقع تعریف وظیفه در ترلو: باید موارد SMART بودن چک شوند.
4- موقع زمان دادن به وظایفی که یادداشت کردی بگو: الان بهترین وقتشه.
5- موقع رسیدن به حس بدِ کار معوق بگو خدایا تو با لذت رضایتت جبران کن و بعد شروع کن
6- وقتی به کاری که شروعش برات سخته می رسی بگو: من حس عالی بعد از اتمام کار رو میخوام و همینطور شروع کار بعدیش رو. از خودت بپرس نکته مثبت انجامش چیه و بنویسش.
7- صبح به خودت بگو برنامه امروز چیه؟ چهارتا بخش اصلی چیه؟
8- موارد حواس پرت کن مثل موبایل و اینترنت را حذف کن.
